「VPNを使うと速度が遅くなる」
そんな常識を覆すVPNサービスを、当サイトでは6時間ごとに自動測定しています。
この記事では以下のことがわかります。
- 本当に速いVPNはどれか(過去30日実測データ)
- 4K動画・大容量ダウンロードに最適なVPN
- VPN接続時でも500Mbps超えを実現する方法
- 用途別の必要速度と推奨VPN
すべて実測データに基づいた、当サイトの独自ランキングです。
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VPN速度ランキング15社比較【リアルタイムデータ】
当サイトでは15社のVPNを6時間ごとに自動測定しています。
以下は過去30日間の平均ダウンロード速度に基づくランキングです。
📌 測定環境
東京データセンター / 1Gbps回線 / 15社のVPNサービスを6時間ごとに自動測定
安定性スコア（7日間）は過去7日間（約28回の測定）から算出しています。
🔒 セキュリティスコアは暗号化方式、プロトコル対応、ノーログポリシー、第三者監査の有無を総合評価しています。
なぜVPN速度が重要なのか？
VPNを選ぶとき、「セキュリティ機能」ばかり見ていませんか？
実は、どれだけ強固な暗号化でも、速度が遅ければ使い物になりません。
速度不足で起こる具体的な問題
| 用途 | 必要速度 | 速度不足の問題 |
|---|---|---|
| Netflix 4K | 25 Mbps以上 | バッファリング頻発、画質低下 |
| YouTube 4K | 20 Mbps以上 | 読み込み遅延、HD画質に強制低下 |
| Zoom HD会議 | 3〜4 Mbps | 映像カクカク、音声途切れ |
| オンラインゲーム | 10 Mbps以上 | ラグ発生、マッチング失敗 |
| 大容量DL | 100 Mbps以上 | ダウンロードに数時間かかる |
遅いVPNは「安全だけど使えない」という最悪の状態になります。
VPN接続で速度が落ちる3つの理由
すべての通信を暗号化するため、CPUに負荷がかかります。
対策： WireGuardなどの軽量プロトコル採用VPNを選ぶ
VPNサーバーを経由するため、物理的な距離が増えます。
対策： 近隣サーバー数が多いVPNを選ぶ
多くのユーザーが同じサーバーを使うと速度低下します。
対策： サーバー数が豊富なVPNを選ぶ
つまり、速いVPN = プロトコル × サーバー数 × 最適化技術 です。
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用途別の必要なVPN速度の目安
あなたの用途に必要な通信速度を理解しましょう。
🎬 動画ストリーミング
| 画質 | 必要速度 | 推奨VPN速度 |
|---|---|---|
| SD (480p) | 3 Mbps | 10 Mbps以上 |
| HD (720p) | 5 Mbps | 20 Mbps以上 |
| Full HD (1080p) | 10 Mbps | 50 Mbps以上 |
| 4K UHD | 25 Mbps | 100 Mbps以上 |
Netflix、Disney+、Amazon Prime Videoなどで4K視聴するなら、最低100Mbpsは確保したいところ。
当サイトランキング1位のVPNなら、最速500Mbps超えで快適です。
💼 リモートワーク・ビデオ会議
| 用途 | 必要速度 | 推奨VPN速度 |
|---|---|---|
| Zoom音声のみ | 0.6 Mbps | 5 Mbps以上 |
| Zoom HD映像 | 3.8 Mbps | 20 Mbps以上 |
| Teams会議 | 4 Mbps | 20 Mbps以上 |
| 大容量ファイル転送 | – | 100 Mbps以上 |
🎮 オンラインゲーム
ゲームに必要なのは速度よりも低Pingですが、最低限の速度も必要です。
- 最低速度： 10 Mbps
- 推奨速度： 50 Mbps以上
- Ping値： 50ms以下(重要)
📥 トレント・大容量ダウンロード
100GB超えのファイルをダウンロードする場合、速度が命です。
| VPN速度 | 100GBのDL時間 |
|---|---|
| 50 Mbps | 約4.5時間 |
| 100 Mbps | 約2.2時間 |
| 300 Mbps | 約45分 |
| 500 Mbps | 約27分 |
おすすめは300 Mbps以上(ランキング上位3社なら問題ありません)
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速いVPNの5つの特徴
1. WireGuardプロトコル対応
WireGuardは次世代VPNプロトコルで、OpenVPNより最大3倍速いことが実証されています。
- WireGuard： 500〜600 Mbps (最速)
- IKEv2： 300〜400 Mbps (高速)
- OpenVPN： 200〜300 Mbps (標準)
ランキング上位のVPNはすべてWireGuard対応です。
2. 10Gbps対応サーバー
サーバー自体の回線速度が速くなければ、ユーザーの速度も上がりません。
- 上位VPN：10Gbpsサーバー採用
- 中位VPN：1Gbpsサーバー
- 低位VPN：100Mbps共有サーバー
3. サーバー数が豊富
サーバー数が多いほど、混雑が分散されて速度が安定します。
| VPNサービス | サーバー数 | 速度への影響 |
|---|---|---|
| トップクラス | 5,000台以上 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 中堅 | 1,000〜3,000台 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 小規模 | 500台以下 | ⭐⭐ |
4. スプリットトンネリング機能
必要な通信だけVPN経由にすることで、速度低下を最小限に抑えます。
- Netflix → VPN経由 (海外コンテンツ視聴)
- YouTube → 通常回線 (速度優先)
- ゲーム → 通常回線 (Ping優先)
5. 専用IPオプション
共有IPより専用IPの方が、平均して20〜30%速いことが多いです。
※ただし、月額＋数百円のオプション料金がかかります。
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VPN速度を最大化する5つの設定
同じVPNでも、設定次第で速度が2倍変わります。
1. 物理的に近いサーバーを選ぶ
物理的に近いサーバーほど速度が出ます。
- 日本在住 → 東京・大阪サーバー
- 米国サービス利用 → 米西海岸サーバー (日本から近い)
2. WireGuardプロトコルに変更
アプリの設定から、プロトコルを変更するだけで速度が向上します。
- アプリ設定を開く
- 「プロトコル」を選択
- 「NordLynx（WireGuard）」を選択
3. UDP接続を優先
UDP接続の方がTCPより高速です (OpenVPN使用時)。
| 接続方式 | 速度 | 安定性 |
|---|---|---|
| UDP | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ |
| TCP | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
おすすめの設定 ：通常はUDP、不安定ならTCPに切り替え
4. キルスイッチをOFFにする (必要なければ)
VPN接続が途切れた瞬間にデータ漏洩を防ぐ機能である「キルスイッチ」は安全性を高めますが、若干速度が落ちます。
安全性よりも通信速度を優先するなら、キルスイッチをOFFにしても良いでしょう。
5. DNSを変更する
VPN提供のDNSより、高速DNSを使った方が速いことがあります。
- Google DNS: 8.8.8.8 / 8.8.4.4
- Cloudflare DNS: 1.1.1.1 / 1.0.0.1
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VPN速度に関するよくある質問
VPNで速度が落ちるのは仕方ない？
いいえ、適切なVPNを選べば体感できるほどの速度低下はありません。
当サイトランキング上位のVPNなら、500Mbps超えを実現しており、通常利用ではまったく問題ありません。
一方、無料VPNや低品質VPNでは50〜70%の速度低下が発生します。
無料VPNは遅い？
はい、圧倒的に遅いです。
- 平均速度: 5〜20 Mbps (有料VPNの1/10以下)
- 帯域制限あり(月500MB〜10GBなど)
- 混雑時は1Mbps以下になることもある
動画視聴やビデオ会議にはまったく使えません。
サーバーの距離で速度はどれくらい変わる？
物理的距離が速度に大きく影響します。
| 接続先 | Ping | 速度低下 |
|---|---|---|
| 日本国内 | 5〜15ms | 5〜10% |
| 米国西海岸 | 100〜120ms | 10〜20% |
| 欧州 | 200〜250ms | 20〜30% |
| オーストラリア | 100〜150ms | 15〜25% |
用途に応じて物理的に近いサーバーを使い分けましょう。
ピークタイムは遅くなる？
サーバー品質の低いVPNでは、夜間(19:00〜23:00)に20〜40%速度低下します。
しかし、上位VPNではピークタイムでもほぼ速度低下なしです。
当サイトでは6時間ごとに測定しているため、ピークタイムのデータも確認できます。
スマホでもVPNは速い？
はい、高品質VPNならスマホでも充分速いです。
- Wi-Fi接続時：300〜500 Mbps (PC並み)
- 4G/LTE：20〜50 Mbps (回線速度に依存)
- 5G：200〜500 Mbps (高速)
スマホアプリでもWireGuardプロトコルを使えば高速です。
このサイトの測定データは信頼できる？
はい、以下の理由で高い信頼性があります。
- 完全自動測定(人為的操作一切なし)
- 6時間ごと・30日間継続測定
- 同一環境(東京DC・1Gbps回線)で公平に比較
- 測定方法・データをすべて公開
すべてのデータはGitHubで公開しています。
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まとめ：本当に速いVPNの選び方
VPN選びでもっとも重要なのは「実測速度」です。
速いVPNの3つの条件
- WireGuard対応 (最速プロトコル)
- 10Gbpsサーバー採用 (インフラが強い)
- サーバー数5,000台以上 (混雑しづらい)
用途別の推奨速度
- 4K動画視聴： 100 Mbps以上
- ビデオ会議： 20 Mbps以上
- 大容量DL： 300 Mbps以上
- オンラインゲーム： 50 Mbps + 低Ping
速度を最大化する設定
- 物理的に近いサーバーを選択
- WireGuardプロトコルに変更
- UDP接続を優先
- スプリットトンネリング活用
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